جبران کم آبی بدن با استفاده از نوشیدنی های سنتی+ فیلم

با گرم شدن هوا و سپری شدن روزهای رمضان توصیه می شود با استفاده از برخی نوشیدنی های مناسب این ایام، به سلامتی خود بیشتر کمک کنیم .

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سیستان و بلوچستان، یکی از این نوشیدنی ها تخم شربتی است که به علت خواص خود از نوشیدنی های مطلوب در ماه رمضان به شمار می رود.

خواص تخم شربتی تخم شربتی منبع فوق العاده کلسیم است و 5 تا 6 برابر از شیر کلسیم دارد.

این دانه های ریز دو برابر موز پتاسیم و 3 برابر اسفناج آهن دارند.

تخم شربتی منبع فوق العاده اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است.

حدود 20 درصد وزن این دانه های کوچک اسیدهای چرب است.

تخم شربتی منبع فوق العاده منیزیم، منگنز، مس، روی، ویتامین ب 3 و ویتامین های دیگر است.

سرشار از فیبرهای محلول در آب است.

این دانه ها 9 تا 12 برابر وزنشان آب را در خود می گیرند.